元気でいたいなら、内臓を温めよう
いつまでも健康でいたい・・・ 家族に迷惑をかけたくないな・・・ いつまでも若々しく動きたいな・・・ と思う人は多いと思います。でも冷えた体では様々な病気の原因になることもあります。 元気でいたいないら「内臓を温める事」が […]
Read More
タグ: パーソナル
肌トラブルは栄養不足
毎日スキンケアをしているのになぜか肌が荒れる。と言う経験があると思います。 肌荒れが起こる原因は、スキンケア不足以外に、摂取する栄養素不足である場合があります。 肌の健康維持のために必要なビタミンが不足していることが考え […]
Read More血管が綺麗になる食材 ５選
血管の老化が進行すると、血管の壁はダメージを受けた状態となり非常にもろくなっていきます。 このように老化が進行して動脈硬化となった血管は、脳出血・脳梗塞・心筋梗塞などの病気を引き起こす原因となることがあります。 そのため […]
Read More血管の老化を防ぐ果物 ５選
血管の老化が進行すると、血管の壁はダメージを受けた状態となり非常にもろくなっていきます。 このように老化が進行して動脈硬化となった血管は、脳出血・脳梗塞・心筋梗塞などの大きな病気を引き起こす原因となりますので普段からの食 […]
Read More